Via az groeninge kan je regelmatig workshops en infosessies volgen. Bekijk wat er op de agenda staat voor toekomstige ouders, patiënten, hun familie en mantelzorgers.
Relaxatie voor (ex-)kankerpatiënten en naasten: progressieve musculaire relaxatie
,
09:15
-
10:30
Huis van Beweging, campus Kennedylaan
Deze (actieve) vorm van relaxatie staat stil bij de spanning die we in ons lichaam ervaren. Door het afwisselend opspannen en ontspannen van de spieren worden we zo bewuster van ons lichaam.
In de sessies muziektherapie gaan we samen improviseren op muziekinstrumenten; zowel ritmische als melodische instrumenten die je zonder muzikale voorkennis kunt bespelen. Het vrij muziek spelen, creëren en beleven stimuleert een gevoel van innerlijke vrijheid, versterkt de durf om voluit te gaan en zo weer kracht te vinden.