Relaxatie voor (ex-)kankerpatiënten en naasten: mindfulness

Tijdens deze sessie staan we stil rond het accepteren met alles wat zich voordoet in het dagdagelijkse leven. Het is een introductie van mindfulness waarbij de focus ligt op het aanwezig zijn in het hier-en-nu. Belangrijk hierbij is het hebben van een oordeelvrije opmerkzaamheid.