Traitement d’une blessure au genou

Trois options s’offrent à vous afin de traiter une blessure au genou :

• Un bandage de soutien
  • En cas d’entorse légère au genou, votre médecin pourra vous proposer d’appliquer un bandage de soutien. Ce bandage ne se portera qu’en journée.
  • Selon votre niveau de douleur, vous pourrez enlever le bandage après quelques jours.
• Un bandage Robert Jones (= un bandage en coton épais)
  • Si vous souffrez d’une blessure aux ligaments du genou, votre médecin peut décider de vous prescrire un bandage Robert Jones. Ce bandage se porte en journée et pendant la nuit.
• Une attelle à 3 panneaux
  • Si vous souffrez d’une entorse sévère ou d’une blessure aux ligaments du genou, votre médecin peut décider de vous prescrire une attelle à 3 panneaux. Ce bandage se porte en journée et pendant la nuit. Il immobilise le genou en position étirée.
  • C’est à votre médecin qu’il appartient de déterminer si vous pouvez vous appuyer sur votre membre blessé.

Conseils pour l'utilisation de béquilles

• Avant d’utiliser des béquilles, assurez-vous qu’elles sont réglées à la bonne longueur. La poignée doit se retrouver juste à la hauteur de votre poignet lorsque vous laissez pendre librement votre bras à coté de votre corps.
• Utilisez de préférence toujours deux béquilles lorsque vous marchez. Le poids de votre corps sera ainsi mieux réparti et le risque que vous souffriez de surcharge au niveau des poignets et de douleurs dorsales s’en retrouvera réduit.
• Si vous devez utiliser des béquilles pendant quelque temps, aménagez votre maison en conséquence.
  • De par le fait que vous utilisez des béquilles, vous avez besoin de plus d’espace qu’en temps normal (70 cm, au moins, pour pouvoir passer quelque part). Si nécessaire, pensez à déplacer quelques meubles.
  • Évitez les tapis non fixés afin de réduire le risque de chute.

Bon à savoir

• Mettez toujours votre pied plus haut que votre hanche et soutenez le bandage ou l’attelle sur toute sa longueur, idéalement avec des coussins. Ne laissez pas reposer votre jambe au bord d’une table ou d’une chaise. Lorsque vous allez dormir, pensez à placer un coussin sous l’extrémité de votre matelas.
• Si la douleur reste supportable, vous pouvez vous appuyer sur votre membre blessé. Suivez toujours les instructions de votre médecin.
• Pour réduire le gonflement et soulager la douleur, mettez de la glace sur le genou pendant vingt minutes, et ce jusqu’à cinq fois par jour. Posez un sachet de glaçons ou un cold-pack sur votre blessure. Ne le mettez jamais

Si vous envisagez de prendre des antalgiques, demandez d’abord conseil à votre médecin traitant ou à votre médecin de famille.

Votre médecin de famille recevra un rapport de votre passage aux urgences de notre hôpital. N’hésitez pas à le contacter si vous avez des questions. 

Attention! Il peut arriver que l’avis de votre médecin traitant diffère du traitement qui vous a été préconisé. Le cas échéant, suivez toujours les instructions du médecin! N’essayez jamais d’ajuster ou d’enlever vous-même votre plâtre.