Traitement d’une blessure à l’orteil

Pour traiter une contusion ou une fracture d’un orteil, il faut utiliser un bandage adhésif élastique.

Bon à savoir

• Mettez votre orteil cassé le plus possible en hauteur afin d’éviter les douleurs et les gonflements.
• Appliquez de la glace sur l’orteil. Attention : ne mettez jamais de glace en contact direct avec la peau afin d’éviter les blessures occasionnées par le froid.
• Si vous avez un orteil cassé, l’idéal est de porter des chaussures adaptées et confortables, avec une semelle robuste.
• Les premiers jours, il est recommandé de ne pas s’appuyer ou de s’appuyer le moins possible sur le pied blessé. L’usage de béquilles peut réduire considérablement la douleur. Continuez d’utiliser des béquilles aussi longtemps que vous avez tendance à boiter.
• Si votre bandage est sale ou mouillé, vous pouvez le remplacer.

Conseils pour l'utilisation de béquilles

• Avant d’utiliser des béquilles, assurez-vous qu’elles sont réglées à la bonne longueur. La poignée doit se retrouver juste à la hauteur de votre poignet lorsque vous laissez pendre librement votre bras à coté de votre corps.
• Utilisez de préférence toujours deux béquilles lorsque vous marchez. Le poids de votre corps sera ainsi mieux réparti et le risque que vous souffriez de surcharge au niveau des poignets et de douleurs dorsales s’en retrouvera réduit.
• Si vous devez utiliser des béquilles pendant quelque temps, aménagez votre maison en conséquence.
  • De par le fait que vous utilisez des béquilles, vous avez besoin de plus d’espace qu’en temps normal (70 cm, au moins, pour pouvoir passer quelque part). Si nécessaire, pensez à déplacer quelques meubles.
  • Évitez les tapis non fixés afin de réduire le risque de chute.

Mettre un nouveau bandage

• Commencez toujours par bander le bas de vos orteils, puis bander votre avant-pied de manière croisée.
• Prenez un ou plusieurs morceaux de bandage et appliquez-les de manière imbriquée, jusqu’à ce que vous atteigniez le bout de vos orteils.
• Veillez à ce que le bout de vos orteils reste visible afin de pouvoir en observer la couleur.
• Veillez à ce que votre bandage ne soit pas trop serrant. Des orteils dont la couleur vire au bleu ou au blanc ou des orteils douloureux sont des signes d’un bandage trop serrant.