Examen du sommeil

Hygiène personnelle

• Dégraissez votre peau en profondeur et lavez-vous soigneusement le crâne, le visage et le corps.
• N'appliquez pas de crème hydratante.
• Démaquillez-vous et retirez vos ongles en gel.
• Si possible, rasez-vous la barbe.

Médicaments

• Apportez les médicaments que vous prenez habituellement.
• Si vous prenez des somnifères, consultez votre médecin pour savoir si vous pouvez les prendre avant l’examen.

Boissons

• Évitez les grandes quantités de café, de thé, de coca et d’alcool le jour de l’examen. 

Affaires personnelles

• Apportez vos vêtements de nuit, vos affaires de toilette et éventuellement de quoi lire.
• Il est conseillé d’apporter les choses susceptibles d'améliorer votre sommeil, comme un oreiller personnel par exemple. 
• Évitez d’utiliser votre GSM jusqu’à une heure avant d’aller vous coucher. Les GSM, ordinateurs et smartphones ont un effet négatif sur le rythme du sommeil.

• Présentez-vous +/- 15 minutes avant l’heure convenue à la borne d’inscription sur le campus kennedylaan. Munissez-vous de votre carte d’identité pour l’admission. 
• Après l’inscription, suivez la route E152 en direction du centre du sommeil et de l’éveil. Un membre du personnel infirmier vous recevra et vous donnera des explications. Vous devrez compléter un questionnaire supplémentaire. Les renseignements que nous en tirerons peuvent être très utiles à l’interprétation de l’examen du sommeil. 
• Une fois dans votre chambre, un membre du personnel infirmier viendra connecter l’appareillage. 

Si vous êtes allergique aux adhésifs ou au latex, n'oubliez pas de le signaler au personnel infirmier !

• Nous prévoyons le diner et le petit déjeuner.  

Mesures

Ondes cérébrales

Le cerveau émet constamment de faibles signaux électriques. Nous pouvons les amplifier pour faire apparaitre une courbe avec l’ordinateur. Ces signaux forment un électroencéphalogramme. Le médecin peut déterminer le degré de votre sommeil à l’aide de petits écarts sur cette courbe. En effet, la fonction cérébrale est très différente en état d’éveil, de sommeil et de rêve. 

Pour mesurer l’activité cérébrale, le personnel infirmier fixe six électrodes sur votre cuir chevelu. Elles sont faciles à retirer. En plus des électrodes sur le cuir chevelu, le personnel infirmier colle une électrode derrière chaque oreille et une dernière sur votre front. 

Mouvements des yeux

Le personnel infirmier fixe aussi des électrodes à proximité des coins de vos yeux. Ils enregistrent les mouvements oculaires. Cela permet au médecin de déduire si vous rêvez dans votre sommeil. Pendant la phase de rêve, les yeux bougent très vite. Ces mouvements sont captés sur l’écran de l’ordinateur. 

Fréquence cardiaque

Des électrodes sur votre poitrine mesurent et enregistrent votre fréquence et votre rythme cardiaques. 

Respiration

Le personnel infirmier attache un tensiomètre autour de votre abdomen et un autre autour de votre poitrine. Ils ressemblent à deux sangles en élastique. En les accordant soigneusement, le médecin peut analyser chaque mouvement qui accompagne l’inspiration et l’expiration. Si la nuit vous vous arrêtez brièvement de respirer, le médecin observera une ligne plate au lieu de la courbe ondulante sur l’écran de l’ordinateur. C’est une mesure importante. 

• Une fois toutes les électrodes et tous les capteurs fixés, nous effectuons un test pour vérifier que tous les signaux s’enregistrent correctement.
• Vous ne serez pas encore définitivement relié(e) à l’appareil d’enregistrement afin de vous donner suffisamment de liberté de mouvement pour des activités reposantes dans votre chambre avant de vous endormir. 
• Vers 20h30, le personnel infirmier vérifie une dernière fois les connexions. Il répète un dernier test pour s’assurer de l’enregistrement correct. 
• Il est extrêmement important de ne pas vous endormir avant la connexion des électrodes et capteurs à l’ordinateur.
• Lorsque vous commencez à vous assoupir, prévenez le personnel infirmier afin de démarrer l’examen à proprement parler. 

• L’examen du sommeil commence au plus tard à 22h. Gardez à l’esprit qu’un enregistrement minimum demande huit heures. C’est important pour éviter les problèmes ultérieurs de remboursement par la mutualité pour certains traitements.  

• Une caméra avec enregistrement son filme votre sommeil. La lumière infrarouge permet de filmer dans le noir. Ces vidéos peuvent aider au diagnostic définitif. Pour des raisons de vie privée, seuls les collaborateurs du centre ont accès aux images qui seront entièrement supprimées après l’examen. 

• Étant relié(e) à toutes sortes d’appareils, vos mouvements sont quelque peu limités. Vous pouvez toutefois assez bouger pour adopter la position de sommeil que vous prenez d'habitude. Ne vous souciez pas des fils et essayez de profiter d’un sommeil paisible. 

• La nuit, le personnel infirmier de nuit surveille constamment l’enregistrement. Vous pouvez toujours faire appel à lui pour aller aux toilettes ou si vous n’arrivez pas à dormir. En principe, personne ne vous dérangera pendant la nuit sauf en cas de dysfonctionnement ou de panne d’un signal. 

• Le matin, toutes les électrodes et tous les capteurs seront retirés. L’appareillage d’enregistrement est extrêmement sensible et onéreux. Nous vous prions donc de ne pas retirer les électrodes et capteurs vous-même. De la colle pourrez rester sur votre cuir chevelu. 

• Après le petit déjeuner et la deuxième partie du questionnaire, vous pouvez retourner chez vous ou au travail.

• Pour ne pas compromettre le fonctionnement journalier du service, nous vous prions de quitter la chambre avant 8 heures du matin. 

• Toutes les données de votre sommeil ont été enregistrées. Elles sont conservées pour que le médecin puisse les interpréter. Il ou elle vous partagera les résultats lors de votre prochaine visite. 

• Il est possible que le médecin vous invite à subir un test supplémentaire le jour après l’examen de nuit. Pour ce test vous devez dormir cinq fois pendant une vingtaine de minutes à des heures fixes pendant la journée. L’activité cérébrale est enregistrée pendant ces brefs instants de sommeil. 
• Cet examen vise surtout examiner la vitesse à laquelle vous vous endormez. Si vous devez subir un test de latence à l’endormissement, vous devrez rester au moins 24 heures à la clinique du sommeil. Cela implique donc que vous ne pourrez pas quitter la clinique avant 15 heures le lendemain. 

Si vous devez subir un test de latence à l’endormissement, demandez au personnel infirmier si vous pouvez prendre vos médicaments.