Ligamentoplastie de la cheville

• Après l'opération, vous êtes conduit(e) à l'unité de réveil où vous restez sous la surveillance de l'anesthésiste et du personnel infirmier pendant deux heures. Ils vérifient régulièrement votre tension, pouls et température.

• Une fois suffisamment éveillé(e), vous êtes reconduit(e) dans votre chambre.

• Pour la guérison de la plaie, il est essentiel de maintenir la jambe surélevée pendant les 10 à 14 jours qui suivent l'opération. Vous pouvez vous déplacer pour aller aux toilettes, mais munissez-vous toujours de béquilles.

• Normalement, vous restez 1 nuit à l'hôpital. 

Le jour de la sortie, le chirurgien passe vous voir pour parcourir avec vous les points d'attention les plus importants. Vous pourrez quitter l'hôpital avant 11 heures.

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2 jours après l'opération 

• Pendant les jours qui suivent l'opération, il est important de vous reposer suffisamment avec la jambe en position surélevée (pied plus haut que la hanche).
• Ne vous appuyez pas sur le pied qui a fait l'objet de l'opération. Utilisez des béquilles pour vous déplacer.
• Si vous fumez, nous vous conseillons fortement d'arrêter. C'est important pour la cicatrisation de la plaie et la croissance des ligaments.
• Si vous avez des douleurs, prenez les médicaments prescrits aux heures fixées. En cas de douleurs sévères, il peut être utile de positionner la jambe au dessus de la tête pendant environ deux minutes. De nombreux patients sont d'avis que cette méthode est plus rapide que la prise d'un antidouleur.

9 jours après l'opération

• Nous conseillons la prise d'antidouleurs les premiers jours qui suivent l'intervention. Gardez toutefois à l'esprit que vous ne pouvez les prendre qu'un certain temps. Si les douleurs sont plus intenses que d'ordinaire, prévoyez davantage de pauses durant lesquelles vous maintenez la jambe surélevée (pied plus haut que le genoux) pour atténuer le gonflement et la douleur et réduire le risque de problèmes à la plaie. Lors du prochain contrôle, nous appliquerons un plâtre fermé. Vous pourriez éprouver de plus fortes douleurs. Respectez la même règle et au besoin, reposez-vous davantage avec la jambe surélevée.
• Pour prévenir les complications, le médecin prescrit des injection contre la formation de caillots (phlébite). Si vous avez un plâtre, un(e) infirmier/ière a domicile viendra les administrer tous les jours jusqu'à ce que vous pouvez retirer ce plâtre. Si vous n'avez presque plus de médicaments contre les caillots, n'oubliez pas de demander une nouvelle prescription à votre médecin lors de la consultation de contrôle.
• Vous pouvez vous déplacer avec des béquilles. Faites attention à ne pas vous appuyer sur le plâtre.
• Vous ne pouvez pas prendre de douche ni de bain. Si votre plâtre se mouille néanmoins et perd en solidité, contactez le centre d'orthopédie.

2 à 7 semaines après l'opération

• Après l'attelle en plâtre, vous aurez un plâtre synthétique pendant plusieurs semaines. Vous pourrez marcher dessus après un certain temps, à condition que cela n'engendre pas de douleur.
• Pendant cette période, le médecin prescrit des injections d'anticoagulants (Fraxiparine ou Clexane). Vous pouvez les placer vous-même ou faire appel à un(e) infirmier/ière à domicile.

7 semaines après l'opération

En principe, le plâtre aura été retiré d'ici là. C'est normal de vous sentir un peu mal à l'aise. Après le plâtre, vous aurez une attelle de cheville et commencerez une kinésithérapie. Les premiers jours, nous conseillons l'utilisation de béquilles pour vous déplacer. Si vous n'avez pas de douleur et ne boitez pas, essayez de marcher sans béquilles. Si vous devez parcourir de plus longues distances, ne prenez aucun risque et emportez-les avec vous au cas où vous en auriez besoin. Accordez-vous une semaine de repos avant de commencer les séances de kinésithérapie. Cela ne vous empêche toutefois pas de faire des exercices de mobilisation chez vous. 

Le ou la kinésithérapeute vous enseigne des exercices pour assouplir la cheville, renforcer les muscles autour de l'articulation de la cheville et améliorer le contrôle de la cheville. Il ou elle augmente progressivement le nombre et la difficulté des exercices afin que vous puissiez à nouveau marcher et courir sans crainte.

Si la rééducation se passe bien, vous pourrez reprendre le sport après trois à quatre mois en moyenne. Au début, limitez-vous à des sports avec un faible impact comme la marche, le vélo et la natation. Patientez trois à quatre mois avant de reprendre la course à pied ou les sauts. Le ou la kinésithérapeute peut également vous accompagner pour reprendre progressivement vos activités sportives.