Changements physiques après l'accouchement

Pertes de sang/tranchées

Les pertes de sang sont normales jusqu'à quatre voire six semaines après l'accouchement. Le sang vire d'abord au couleur rouge vif avant de prendre une apparence allant du ronge foncé au marron. Généralement, la quantité de sang diminue rapidement, mais elle peut également être imprévisible. Les pertes pourraient pratiquement s'arrêter pour reprendre de plus belle. Utilisez régulièrement de nouvelles serviettes hygiéniques. N'utilisez pas de tampons les six premières semaines après votre accouchement. Tant qu'il y a des pertes de sang, évitez la natation. Préférez la douche au bain. Vous pourriez avoir des tranchées à la maison, mais le pire est souvent derrière vous.

Sutures 

Si une incision a été pratiquée ou si une petite déchirure a été suturée, vous pourriez temporairement ressentir une gêne, surtout lorsque vous vous asseyez. Une bonne hygiène est, de tout évidence, bénéfique à la bonne guérison de l'incision. Si vous avez subi une césarienne, la plaie aura généralement été refermée à l'aide de fils résorbables. Les sutures ne doivent donc pas être retirées. 

Kinésithérapie postnatale 

Nous conseillons la kinésithérapie postnatale pour notamment solidifier les muscles du plancher pelvien. Ce traitement commence généralement la sixième semaine après l'accouchement chez un(e) kinésithérapeute de votre choix. Demandez une prescription à votre gynécologue lors de la consultation de suivi. 

Contraception et sexualité

Il est important de savoir que les premiers mois après l'accouchement, les rapports sexuels peuvent être difficiles. La fatigue, une incision sensible, des inquiétudes quant à bébé, une sècheresse vaginale (surtout chez les femmes qui allaitent)... sont des facteurs qui contribuent à une libido temporairement revue à la baisse. Il est important d'en avoir conscience et d'être patient l'un envers l'autre. Le type de contraception à utiliser dépend de l'alimentation que vous donnez à bébé. 

Allaitement

L'allaitement offre en soi une protection. Généralement, il n'y a pas d'ovulation pendant la période d'allaitement total, même si cela N'EST PAS 100 % fiable. Des mesures contraceptives supplémentaires doivent être prises : 

• Utilisez un préservatif ;
• Utilisez la minipilule. Ce type de contraception n'a aucun impact sur le lait maternel et doit être pris tous les jours à la même heure sans interruption. La minipilule devra être prise dès votre sortie de maternité ou à partir de la consultation de suivi. 

Alimentation par biberon

Trois semaines après l'accouchement, vous pouvez commencer à prendre la pilule normale. Un autre choix est le stérilet qui ne peut toutefois être placé immédiatement après l'accouchement. Parlez-en à votre gynécologue pendant la consultation de suivi. 

Consultation de suivi 

La consultation de suivi est prévue quatre à six semaines après l'accouchement. Fixez un rendez-vous chez votre gynécologue traitant. 

Médicaments à domicile

Nous vous conseillons, et surtout si vous allaitez, de continuer à prendre des vitamines. En cas de douleurs (incision, tranchées...), n'hésitez pas à prendre un antidouleur. Par exemple : 

• Dafalgan^® Forte compr./6h (attention à la codéine qui est absorbée par le lait maternel)
• Ibuprofen^® 600 mg compr./8h (sur prescription)
• Ibuprofen^® 400 mg compr./8h