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Prévention des chutes
Prévention des chutes
Hier lees je allerlei tips om vallen te voorkomen.
Prévention des chutes : portez des chaussures fermées et solides
28 juil 2021
Clinique de la prévention des chutes
Par chaussures fermées et solides, nous comprenons des chaussures avec un talon fermé, une pointure adéquate et une semelle solide, souple et antidérapante.
Prévention des chutes : aménagez votre domicile et votre environnement de manière sécurisée
28 juil 2021
Clinique de la prévention des chutes
Des facteurs environnementaux comme l'aménagement de votre domicile peuvent jouer un rôle important dans une chute. Augmentez dès lors votre propre sécurité.
Prévention des chutes : faites particulièrement attention à la prise de somnifères et tranquillisants
28 juil 2021
Clinique de la prévention des chutes
Certains médicaments provoquent des vertiges, des troubles de l'équilibre et une perte de concentration, augmentant le risque de faire une chute. Plus vous prenez des médicaments, plus le risque d'effets secondaires augmente.
Prévention des chutes : faites régulièrement contrôler votre vue
28 juil 2021
Clinique de la prévention des chutes
Certains médicaments provoquent des vertiges, des troubles de l'équilibre et une perte de concentration, augmentant le risque de faire une chute. Plus vous prenez des médicaments, plus le risque d'effets secondaires augmente.
Prévention des chutes : faites suffisamment et régulièrement des exercices physiques
28 juil 2021
Clinique de la prévention des chutes
Le corps devient plus raide et plus lent avec l'âge. Le fait de peu bouger, vous fait perdre votre souplesse et votre force musculaire, augmentant le risque de faire une chute.
Prévention des chutes : modérez votre consommation d'alcool
28 juil 2021
Clinique de la prévention des chutes
Le corps devient plus raide et plus lent avec l'âge. Le fait de peu bouger, vous fait perdre votre souplesse et votre force musculaire, augmentant le risque de faire une chute.
Prévention des chutes : adoptez un comportement sécurisant
28 juil 2021
Clinique de la prévention des chutes
Restez debout un instant avant de vous mettre en marche. Évitez les gestes brusques. Soyez attentif/ve quand vous marchez.